Qigong Challenge 2024

Gezondheid
13 oktober 2023

Wil jij 2024 goed beginnen?

Doe dan mee met de Qigong Challenge 2024 van Chiwalk

Voel je dat je meer wilt bewegen maar ook meer in balans wilt komen? Wil je tools krijgen om zelf aan de slag te gaan met oefeningen die goed zijn voor je lichaam en geest?

Chiwalk start op maandag 16 januari met een drie maanden durende challenge. We komen in deze drie maanden 9 keer bij elkaar om samen qigong te beoefenen. Daarnaast ga je thuis aan de slag met de geleerde oefeningen.

Wat levert het je op

·      Balans

·      Helderheid

·      Verbinding met je lichaam

·      Verbinding met een gemotiveerde groep cursisten

·      Plezier

·      Rust

·      Ontspanning

Wat is er voor nodig

·      Focus

·      Motivatie

Iedereen kan meedoen. Alle oefeningen kunnen ook zittend worden gedaan.

Data: 15-22- 29 januari

         5-12-26 februari

         11-18-25 maart

De lessen in januari duren 1,5 uur. In deze lessen wordt theorie gedeeld en de qigong oefeningen geleerd.

De andere lessen duren een uur. In dit uur beoefenen we samen de geleerde qigongs

Tijdstip: 19.45-21.15 uur (januari)

              19.45-20.45 uur (februari, maart)

Wat krijg je er voor

·      Een boekje met oefeningen en uitleg

·      Een appgroep waar ik oefeningen deel of vragen beantwoord

·      9 lessen, 3 van 1,5 uur en 6 van 1 uur

·      Thee

Informatie of aanmelding via www.chiwalk.nl

Wie

Jongeren
Volwassenen
Senioren

Contact

Heb je een vraag?
Stuur ons een bericht via het onderstaande contactformulier:

Christel Dirks
2