Yoga & Qigong met gratis proefles

Het nieuwe yoga & qigong seizoen is in volle gang. En met de herfst die aan de deur klopt een goed moment om jouw weerstand, jouw vitale energie (Qi/prana) te sterken. Doe nu gratis een keer mee met de wekelijkse Qigong en (yin) weer van Puur Vitaal in Huissen. Je lichaam vitaal, weerbaar, soepel maken of houden. Je in je eigen innerlijke kracht zetten. En tegelijk zorgen voor ontspanning en stressreductie. Er is altijd wel een les die bij je past: Qigong, Yoga en/of Breathwork Inner Axis. De lessen zijn op maandag (yoga), woensdag (qigong) en donderdag (breathwork & yoga for men)

Tot aan de herfstvakantie - 17 oktober as - kun je bij iedere sessie een gratis proefles volgen zoals op maandagavond van 18.45 - 20.00 uur tijdens een unieke Myofascia Yin Yoga sessie. Waarbij we jouw bindweefsel/fascia lijnen openen. Wat zorgt voor een diepe opening van binnenuit waarbij we pijnen, blokkades in je lichaam opheffen of verlichten en tegelijk je lijf in rustige poses sterkt. En je Mind, je gedachten, je denken kalmeert. Een unieke yogaklas waarbij ook de kracht van Qigong, de adem en vooral jouw Mind wordt gecombineerd. En je jouw innerlijke kracht gaat ervaren. Deze les wordt gegeven door Carla die als acupuncturist en leraar haar kennis en kunde van de Chinese Genees-en leefkunst integreert.

Wat jouw doel ook is. Laat je inspireren tijdens een van de lessen die worden gegeven door Carla Verhaaf of Jos Gerritsen. De lessen zijn in de Balletzaal van Sportcentrum De Brink in Huissen.

* Maandag 18.45 - 20.00 u ; myofascia (yin) Yoga - Carla

* Maandag 20.15 - 21.30 u ; hatha Yoga - Jos

* Woensdag 09.00 - 10.00 u; Qigong - Carla

* Donderdag 19.00 - 20.00 u; Breatwork/meditatie & Adem in Beweging (Inner Axis Movement) - Carla/Jos

* Donderdag 20.15 - 21.30 u; Yoga for Men - Jos

Meer informatie en/of opgeven