Stressvrij met gratis Breathwork-les

Stress, onrust, zorgen, overmatig denken, paniek, angst (onverwerkte) rouw en verdriet; Factoren die zich in ons lichaam vaak omzetten in fysieke pijnen en ongemak. De kracht van de ademhaling helpt bij het verwerken, loslaten en helen van 'binnenuit'. Tijdens de lessen Breathwork van Puur Vitaal breng je de ademkracht in beweging. Met zittende meditatie maar ook rustige, vloeiende bewegingen die zijn basis hebben uit de Yoga en Qigong. Vertaald in ook een toegankelijke, effectieve bewegingset 'de Inner Axis'.

De lessen zijn gebaseerd op het Breathwork systeem van de Internationale ademcoach Max Strom. De lessen worden afwisselend gegeven door Carla Verhaaf en Jos Gerritsen die beiden officieel gecertificeerd Breathwork Facilitator en studenten zijn van Max Strom.

De lessen worden gegeven op basis van - vrijblijvende - donatie