In beweging zijn is belangrijk om fit & gezond te blijven. Buiten sporten is mentaal en fysiek goed voor je. Het geeft je een energie boost, ontspanning en maakt je sterker.
Wat is Powerwalk?
Powerwalk is lopen in een stevig tempo in de buitenlucht. Je beweegt je armen actief mee en combineert het Powerwalk met intervaltraining en eenvoudige spierversterkende oefeningen. Een complete workout die je conditie verbetert!
We beginnen de training met een warming up en dan starten we met Powerwalk. Tussendoor doen we krachtoefeningen waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. We sluiten af met een cooling down.
Iedere training lopen we een andere route en ook de oefeningen variëren per les. Zo blijft het afwisselend en leuk.
Powerwalk is Fit&Fun
Powerwalk kan vrijwel iedereen. Door samen met anderen te sporten motiveer je elkaar, daag je elkaar uit en het is ook nog eens gezellig.
Wil jij met Fun
- Bewegen in de buitenlucht
- Energie krijgen
- Calorieën verbranden
- Fitter voelen
- Een uurtje voor jezelf hebben
- Samen sporten
- Ontspanning
Dan is Powerwalk de sport voor jou!
Ben je nieuwsgierig geworden wat Powerwalk voor jou kan betekenen? Doe mee met een GRATIS proefles! Stuur een bericht naar info@powerwalkhuissen.nl
Wat trek ik aan
Trek sportschoenen of soortgelijke schoenen aan met een soepele zool. Hiermee voorkom je het risico op blessures. Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Het liefst meerdere laagjes zodat je altijd iets kan uittrekken als je het warm krijgt.
Trainingsdagen
De groepslessen duren 60 minuten en zijn op
- Maandagavond 19:15 uur
- Woensdagmorgen 9:00 uur
- Zaterdagmorgen 9:00 uur
Waar
- Maandag en woensdag: het verzamel en startpunt is Brink 4 in Huissen. Deze locatie is bij de parkeerplaats van winkelcentrum Zilverkamp ter hoogte waar voorheen "Apotheek Zilverkamp" zat.
- Zaterdag: het verzamel en startpunt is op de parkeerplaats van IKC Binnenstebuiten op Loovelden, Plaza 127 in Huissen.
Tarief
- 10 rittenkaart € 57,50 (4 maanden geldig)
- Uiteraard is de proefles gratis!
Heb je nog vragen?
Laat het mij weten. Stuur een bericht naar info@powerwalkhuissen.nl
Powerwalk Huissen is ook te volgen op FB en Insta @powerwalkhuissen